PRÉSENCE MBSR

Méditation de pleine conscience

Week end de pratique intensive

Bretagne – Île aux Moines

3-6 octobre 2019

A travers la pratique de la méditation nous cheminons de façon sensible et bienveillante vers notre nature. Une voie non conceptuelle offrant la possibilité de libérer l’esprit et le cœur de perceptions erronées.

La pleine conscience nous engage à découvrir un autre regard, une autre relation au monde et à nous-même. Elle nous encourage à persévérer dans la pratique, car c’est en développant notre capacité à être, sans but, sans objectif, que nous trouvons les ressources pour explorer et connaître notre vie.

Trois journées en silence pour clarifier et abandonner ce qui nous limite, qu’il s’agisse de comportements mal adaptés ou d’automatismes refuges. Trois journées pour nous rencontrer et nous accepter tels que nous sommes.

Bienvenue à ce rassemblement tranquille et amical au sein d’une nature magnifique et inspirante.

Apportez votre curiosité, votre calme, votre sourire. Et si tout cela venait à manquer, ne vous inquiétez pas, nous en produirons sur place.

A qui s’adresse ce week-end de pratique intensive de méditation de pleine conscience :

Ce week-end de trois journées est adapté à toute personne souhaitant approfondir sa pratique de la pleine conscience et ayant participé à un programme fondé sur la pleine conscience (MBSR, MBCT, MSC…). Il est ouvert aussi aux personnes ayant une autre pratique méditative que ce soit dans une tradition ou pas.

Ce we de pratique se déroulera en silence du jeudi soir après le dîner jusqu’au dimanche matin après le petit-déjeuner. Deux temps de partage sont prévus les après-midi du vendredi et du samedi ainsi qu’un temps de rencontre individuel avec l’instructeur.

Nous alternerons des pratiques assises et en mouvements (hatha yoga et marches méditatives) ainsi que des pratiques informelles. Selon la météo, nous pourrons pratiquer en extérieur.

Informations pratiques :

Dates : du 3 octobre au 6 octobre 2019. L’accueil débutera dès 16h le 3 octobre. La clôture du we se fera le dimanche après le déjeuner vers 14h.

Lieu : sur l’Île aux Moines dans le golf du Morbihan, la maison qui nous accueille est située au bord de l’eau.

Comment venir :

Train SNCF Gare de Vannes (56000). Puis prendre le car (ligne TPV  en direction de Larmor Baden, arrêt Port Blanc – 1,50 € ) ou un taxi (environ 30€) pour se rendre à l’embarcadère de Port Blanc. En fonction des arrivées des participants nous pourrons envisager la réservation d’un taxi collectif pour un moindre coût. 

Tarifs et inscription :

Les frais d’inscription comprennent les frais de participation au week-end (organisation et enseignement) ainsi que l’hébergement en pension complète en chambre partagée (lits superposés). La maison comprend aussi six chambres individuelles équipées d’un lit double. Celle-ci seront attribuées en priorité au personnes dont l’état de santé le nécessite et aux personnes venant en couple.

Coût par personne :

  • Participation au week-end : 150 €
  • Hébergement en pension complète :
    • 120 € en chambre partagée (de 4 à 6 couchages)
    • 150 € en chambre individuelle (6 chambres équipées d’un lit double)

     Soit un total de 270 € en chambre partagée et de 300 € en chambre individuelle

  • Il est possible de régler en plusieurs fois. La totalité du règlement doit cependant être versée avant le 1er septembre 2019
  • En cas de difficultés financières, merci de contacter Patrick.
  • Conditions d’annulation :
      • jusqu’au 1 août : remboursement de 100 % des frais d’inscription
      • jusqu’au 1er septembre : remboursement de 50 % des frais d’inscription
      • du 2 au 20 septembre : remboursement de 20 % des frais d’inscription
      • à partir du 21 septembre : pas de remboursement

Pour s’inscrire :

Le nombre de participants est limité à quinze personnes. Les inscriptions se prendront par ordre de réception du formulaire et de tout ou partie du règlement. 

Si vous avez besoin de me contacter au sujet de ce week-end de pratique intensive, vous pouvez m’écrire à patrickvisseq@gmail.com ou m’appeler au 06 11 32 84 68

WE pratique Pleine Conscience