PRÉSENCE MBSR

Méditation de pleine conscience

4 jours de pratique intensive

Bretagne – Île aux Moines

du 25 au 29 mars 2020

A travers la pratique de la méditation nous cheminons de façon sensible et bienveillante vers notre nature. Une voie non conceptuelle offrant la possibilité de libérer l’esprit et le cœur de perceptions erronées.

La pleine conscience nous engage à découvrir un autre regard, une autre relation au monde et à nous-même. Elle nous encourage à persévérer dans la pratique, car c’est en développant notre capacité à être, sans but, sans objectif, que nous trouvons les ressources pour explorer et connaître notre vie.

Trois journées en silence pour clarifier et abandonner ce qui nous limite, qu’il s’agisse de comportements mal adaptés ou d’automatismes refuges. Trois journées pour nous rencontrer et nous accepter tels que nous sommes.

Bienvenue à ce rassemblement tranquille et amical au sein d’une nature magnifique et inspirante.

Apportez votre curiosité, votre calme, votre sourire. Et si tout cela venait à manquer, ne vous inquiétez pas, nous en produirons sur place.

A qui s’adresse ces quatre jours de pratique intensive de méditation de pleine conscience :

Ces quatre jours sont adaptés à toute personne souhaitant approfondir sa pratique de la pleine conscience et ayant participé à un programme fondé sur la pleine conscience (MBSR, MBCT, MSC…). Il est ouvert aussi aux personnes ayant une autre pratique méditative que ce soit dans une tradition ou pas.

Des périodes de silence seront proposées durant le séjour ainsi que des partages en groupe.

Nous alternerons des pratiques assises et en mouvements (hatha yoga et marches méditatives) et des pratiques informelles. Selon la météo, nous pourrons pratiquer en extérieur.

Informations pratiques :

Dates : du 25 mars 2020 au 29 mars 2020. L’accueil débutera dès 16h le 25 mars. La clôture se fera le dimanche après le déjeuner vers 14h.

Lieu : sur l’Île aux Moines dans le golf du Morbihan, la maison qui nous accueille est située au bord de l’eau.

Comment venir :

Train SNCF Gare de Vannes (56000). Puis prendre le car (ligne TPV  en direction de Larmor Baden, arrêt Port Blanc – 1,50 € ) ou un taxi (environ 30€) pour se rendre à l’embarcadère de Port Blanc. En fonction des arrivées des participants nous pourrons envisager la réservation d’un taxi collectif pour un moindre coût. 

Tarifs et inscription :

Les frais d’inscription comprennent les frais de participation au week-end (organisation et enseignement) ainsi que l’hébergement en pension complète en chambre individuelle.

Coût par personne :

  • Participation au week-end : 200 €
  • Hébergement en pension complète : 235 € 

     Soit un total de 435 € en chambre individuelle

  • Il est possible de régler en plusieurs fois. La totalité du règlement doit cependant être versée avant le 15 mars 2020
  • Conditions d’annulation :
      • jusqu’au 15 janvier : remboursement de 100 % des frais d’inscription
      • jusqu’au 15 février : remboursement de 50 % des frais d’inscription
      • jusqu’au 15 mars : remboursement de 20 % des frais d’inscription
      • à partir du 15 mars : pas de remboursement

Pour s’inscrire :

Le nombre de participants est limité à neuf personnes. Les inscriptions se prendront par ordre de réception du formulaire et de tout ou partie du règlement. 

Si vous avez besoin de me contacter au sujet de ce week-end de pratique intensive, vous pouvez m’écrire à patrickvisseq@gmail.com ou m’appeler au 06 11 32 84 68

WE pratique Pleine Conscience